TOUS LES BALANCEMENTS SE PRATIQUENT DE LA MÊME FAÇON QUE LE BALANCEMENT LATÉRAL, C'EST-À-DIRE SUR 3 TEMPS. Seul le mouvement de la tête change.
Sauf pour une exeption : le balancement en hémicircumduction (ou Balancement en fer à cheval).
Balancement VERTICAL, mantra ALLA = Éveil dans le sommeil, rêve dirigé, extension de conscience.
Balancement ANTÉRO-POSTÉRIEUR, mantra ELLU = Transformation de la rêverie en actions concrètes.