Distance du champs visuel lampe / regard

[abyanga]

Bonjour,

Il est préconisé de mettre la lampe à environ 1m50/2m de notre regard pour faire des phosphènes.
Or, je désire aussi utiliser la lampe quotidiennement dans mon travail (car je suis dans un bureau très sombre la journée), mais je ne peux pas la mettre très loin étant donné que nous sommes plusieurs dans le bureau.
Est-il possible je mettre la lampe à 80 cm de distance du regard si je ne la regarde pas directement ?

Aussi cela pause t-il un problème d'avoir la lampe à côté d'un ordinateur ?

Je vous remercie

Abyanga

[Alain]

Bonjour Abyanga,

Bienvenue dans le monde du Phosphénisme.

Si la distance est inférieure à 1m il suffit de diriger le faisceau de lumière non pas vers son visage, mais un peu vers le bas. C'est surtout la chaleur émise qui peut poser problème.

Mettre la lampe à côté de son PC est idéal, car cela évite la fatigue oculaire due à la fixation de l'écran et d'autant plus si on fait des phosphènes de temps en temps.

[abyanga]

Super ! merci beaucoup !