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Des cours de yoga permettront d'acquérir une meilleure connaissance de soi dans un but d'harmonie spirituelle et corporelle alors que le phosphénisme aboutira au développement cérébral
Des cours de yoga permettront d'acquérir une meilleure conscience de soi pour aboutir à l'harmonisation du corps et de l'esprit.
Il s'agit d'une technique de développement personnel, tout comme la sophrologie ou bien le reiki.
Le phosphénisme permet d'atteindre le même but mais avec l'utilisation de l'énergie lumineuse et surtout, une finalité plus spécifique avec le développement de certaines facultés cérébrales.
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