INFORMATIONS


L’École du Dr LEFEBURE, vous propose de recevoir sans aucun engagement de votre part tous les Mardis, pendant 1 an à compter de votre inscription, gratuitement une information sur la pratique du Phosphénisme. Des explications de base aux conseils techniques très poussés :
           en Pédagogie
           en Développement Individuel
           et/ou en Techniques Initiatiques.
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           Vous êtes étudiant et cherchez à améliorer vos résultats, vous manquez de concentration et désirez y remédier ; vous avez des difficultés le soir à vous endormir ; vous cherchez une façon d’optimiser vos facultés en général afin d’améliorer votre quotidien dans le but de mieux réussir votre vie et de mener vos projets à terme ; cochez : « Pédagogie ». Vous recevrez ainsi chaque mardi des informations liées à vos attentes.

           Vous êtes à la recherche d’une méthode efficace de développement personnel et aucune de celles proposées ici et là ne vous correspond vraiment, en choisissant la rubrique « Développement individuel , vous recevrez chaque mardi des informations qui répondront à vos questions, vous expliquant concrètement la méthode du Dr Lefebure.

           Enfin, en choisissant la rubrique « Techniques initiatiques », vous recevrez également tous les mardis toutes les informations dont vous aurez besoin pour votre recherche spirituelle.

Vous pouvez bien entendu choisir de recevoir les informations liées à nos trois rubriques pour une information complète.

- Pour consulter la Table des Matières de ce que vous allez recevoir, cliquez sur ce lien

Souhaitant ainsi vous aider au mieux dans l’apprentissage du Phosphénisme et ses multiples applications.

Daniel STIENNON

« Le phosphénisme, c’est apprendre à transformer l’énergie lumineuse en énergie mentale »



Quelques témoignages sur la Newsletter du Mardi

Je viens de recevoir le n° 32 dans les trois domaines (pédagogie, développement individuel, techniques initiatiques). Au tout début, j’avoue que je m’attendais à une démarche publicitaire mais il n’en est rien et à chaque réception je suis surpris par la qualité du contenu. Dernièrement avec les n° 29 et 30 dans la rubrique « techniques initiatiques » j’ai adoré l’exercice de concentration sur le nombril pour ne citer que cet exemple.
Je vous remercie pour tout ce que vous faites et mettez en place.
Xavier

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J'aime vos fiches, toujours passionnante. Ce que j'ai pu en pratiquer, le plus souvent avec le soleil, ou son reflet dans l'eau m'a travaillée en profondeur, équilibrée, ouverte, quelque chose de l'infini qui me traverse. Merci de tout cœur.
Danielle

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Merci beaucoup pour les fiches, collectionnées et régulièrement consultées, dommage que ce soit fini, je me réjouissais chaque mardi de les recevoir, elles sont vraiment très précieuses… Et bien sûr s'il y en a de nouvelles je serai preneuse.
Isabelle M.

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Je vous remercie infiniment de la connaissance que vous avez partagée et qui a largement contribué à mon développement personnel m'ouvrant ainsi des portes jusqu' alors inexplorées. Merci encore. Très cordialement.
Serge B.

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Ces fiches sont une mine d’or énergétique. Il y en a pour des années d’apprentissages. J’utilise principalement les phosphènes avant mes exercices physiques et mes méditations. Dans l’ensemble cela me donne plus d’efficacité mais entretient surtout la persévérance.
J’ai fait connaître les phosphènes à une amie handicapée (ataxie de Friedreich). Elle a la volonté de s’en sortir et les phosphènes l’aident grandement dans ses exercices et à visualiser la circulation de l’énergie dans son corps. Elle fait des progrès notables. Ils sont lents mais entièrement acquis. Voilà. Au plaisir.
Pierre C.

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Un grand Merci reconnaissant pour ces fiches que j'ai lues dans un premier temps avec étonnement et progressivement avec intérêt et passion. Je n'ai pas pratiqué mais je regarde maintenant le soleil d'une autre manière, et je laisse mes lunettes noires à la maison. J'ai également rejoint un groupe d'enseignement spirituel. J'écoute, et "ça" agit en moi. En fait je ne veux pas griller les étapes de crainte d'être "grillée" par tant de lumière. Merci encore.
Karolle R.

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Je vous remercie du fond du cœur de partager votre savoir gratuitement pour le plus grand bien de l'humanité. Ces brefs enseignements me sont infiniment précieux en attendant de me procurer vos formations et j'espère, pouvoir faire un stage avec vous, pour passer à une véritable pratique. Je ressens la justesse de vos enseignements, au plus près de l'être profond de chacun. Pour le cadeau, vous n'arrêtez pas d'en faire.
Danielle R.

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Merci, pour toutes les newsletters pleines d'informations et de précieux conseils et exercices.
Jean Pierre

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Merci beaucoup pour ces fiches. Je pratique le phosphénisme avec la lampe tous les jours pour favoriser ma courte méditation.
Je reçois aussi en séance des jeunes avec des difficultés d'apprentissage et je les aide à retrouver des idées claires, à organiser leurs apprentissages, à stimuler leur mémoire, etc… Les résultats sont nets. C'est un de mes outils de thérapie psychoénergétique et je compte bien participer à un cours prochainement. Merci encore !!
Pascaline J.

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Tout d'abord, laissez- moi vous remercier pour les fiches que vous m'envoyez. Tout ce que je peux dire c'est que vos fiches sont plus qu'utiles, elles permettent de faire correctement les exercices, c'est pour cela que je tiens à poursuivre par les cours de Phosphénisme. Merci à vous.
Peggy M.

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Depuis plus d'un an je pratique le Phosphénisme et je suis très enthousiaste. Dans ma pratique, les résultats sur mon sommeil et sur mes rêves ont été fulgurants et ne cessent d'évoluer. Un sommeil comme je n'en n'avais jamais connu, profond et plus réparateur. Je n'avais plus aucun rêve depuis plusieurs dizaines d'années, le changement à été rapide et ils sont de plus en plus lumineux et chargés de sens.
Ma vision est meilleure, ma mémoire aussi.

En plus de ma pratique quotidienne, dont phosphène, les balancements et l'Alternophonie, j'explore les autres techniques, contractions statiques, convergence oculaire, respiration et, je tourne sur un fauteuil.
Malgré un long travail sur moi même, je remarque un approfondissement significatif sur des sujets déjà travaillés et l'ouverture de la conscience sur d'autres. Parfois on se trouve dans une impasse, et le Phosphénisme m'a permis de continuer mon chemin et m'apporte beaucoup de joie.
Je suis particulièrement intéressée par la lumière, il y a des années je n'avais aucune peine à la contacter, après un accident, cela a été beaucoup plus difficile d'avoir ces merveilleuses sensations, de vivre ces douces explosions d'amour et de lumière qui nous ouvrent à l'Etre. Je pense que s'il y a une pratique qui peut me "guérir" c'est bien les phosphènes. Mais je ne suis qu'une débutante et j'ai encore beaucoup de choses à découvrir.

Je lis avec avidité tous les livres (presque tous)... et les vidéos sont captivantes. Je vous remercie pour votre dévouement et celui de votre équipe, de continuer coûte que coûte à diffuser ce trésor que nous à légué le Docteur Lefebure, et cela bien que l'évolution des humains soit beaucoup… beaucoup plus lente que nous l'espérions. Mais que pouvons nous faire sinon continuer chacun à notre niveau.
Isabelle M.

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Le Phosphénisme m'apporte beaucoup de bonne humeur et de créativité. Dès que je peux, je pratique un quart d'heure. Les pensées positives, les idées pour mon travail et les connexions se font très rapidement, je sens les effets presque immédiatement, comme si mon cerveau était une boite à idées, après la séance ça déborde de partout, je prends des notes tout le temps.
Je perçois aussi les connexions nouvelles, comme si je pouvais suivre les routes de mon cerveau, et d'un coup je trouve une nouvelle petite départementale qui s'est construite qui m'amène à des nouvelles connexions, manières de penser plus subtiles.
J’ai 51 ans et je suis en pré-ménopause, avec les inconvénients. Le phosphénisme enlève les envies de pleurer, baisses de moral, dépressions, donc regain d'énergie.

Le Phosphénisme est un outil extraordinaire, même plus génial qu'on ne le croit, dès que le moral est en berne, faites du phosphénisme. La grisaille, on ne la voit plus, au contraire j'ai l'impression que mon cerveau est plein de soleil.
Pour avoir des supers résultats, il faut le pratiquer tous les jours. Dès qu'on arrête, les bienfaits s'estompent, je trouve cela dommage, ce n’est pas comme le vélo, où dès que c'est acquis c'est pour la vie.
Le phosphénisme pour moi est un carburant super puissant, dès que le réservoir est vide, il faut le remplir, donc pratiquez au quotidien.
Fernanda

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La chose la plus importante qui me soit arrivée dans cette vie est ma rencontre avec le Phosphénisme. J’ai, il est vrai, parcouru certaines écoles ésotériques dans le but de comprendre ce qu’est l’initiation et d’en bénéficier. Cependant cette quête a été fastidieuse et sans résultat palpable.
Toutefois, les fiches que j’ai reçues avec les exercices ou techniques initiatiques ont permis de pénétrer dans un univers magique et sublime.
Ma première expérience a été un envol. Dans ce rêve éveillé, j’ai décidé de survoler une grande forêt que je connais bien à Abidjan (Banco). J’allais à une vitesse incroyable. Cette expérience est arrivée suite aux phosphènes que je formais en fixant le lever du soleil à travers les claustras de ma douche.
Ma seconde expérience est intervenue quelques temps après les exercices de tensions statiques. Ayant poursuivi ces exercices, une nuit, avant que le sommeil m’emporte, j’ai eu la sensation que mes oreilles se bouchaient. Puis un bourdonnement s’en est suivi. Et après ce bourdonnement, j’ai cru entendre des bruits de vagues de mer qui s’amplifiaient et soudain, je me suis senti couler et aspirer par les pieds. Lorsque j’ai ouvert les yeux, j’ai vu mon corps à côté sur le lit. Pris de panique, je me suis réveillé en sursaut.
Ces expériences sont fantastiques. Je ne pensais pas réaliser aussitôt un dédoublement. Merci au Phosphénisme et à Daniel Stiennon.
Kouamé B.

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Je suis abonné aux 3 fiches d’information : pédagogie, développement indivuduel et techniques initiatiques. Dès le départ j’ai créé dans ma messagerie 3 dossiers, ce qui me permet de classer, d’archiver et de retrouver facilement les fiches. L’autre avantage, c’est que j’attends d’en avoir plusieurs avant de les lire cela me permet un meilleur suivi.
Je trouve toutes les informations très intéressantes et très utiles. À ce jour j’ai reçu une quarantaine de fiches dans chacun des 3 domaines. Les premières fiches m’ont paru très simples et faciles à mettre en pratique, mais plus j’avance et plus je constate que le niveau s’élève.
Dans la fiche n°37, j’ai bien apprécié les conseils sur l’influence de la sexualité sur l’alternance cérébrale. Ça ne paraît pas, mais c’est grâce à ce genre de conseil que j’ai l’impression de progresser à grands pas. Depuis que je ne gaspille plus mon énergie (sexuelle), j’ai beaucoup plus de réactivité dans tout ce que j’entreprends.
Un grand merci et une grande reconnaissance pour tout ce que vous faites.
Gérôme

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Les newsletters m’ont été utiles. Elles sont toutes consignées dans un dossier spécial Phosphénisme et je les consulte régulièrement. Je ne pratique régulièrement que depuis 2 mois.
En témoignage de ces deux mois de pratique régulière du Phosphénisme, m’appuyant sur les exercices proposés sur le site et ceux exposés en Visio-conférences, je peux affirmer que celle-ci m’a permis de développer beaucoup de qualités comme la patience ou la confiance en moi. Je me sens plein d’une énergie qui se manifeste par la joie et l’optimisme. Sans orgueil, il me semble que les personnes que je rencontre sont à l’aise en ma présence, et en retour je suis à l’aise avec les autres. Merci pour tout.
Loïc

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Je suis praticien en thérapies énergétiques… Je tiens à vous remercier pour vos newsletters qui ont répondu à beaucoup de mes questions. Je vous félicite pour leurs qualités.
Thierry H.

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Merci beaucoup, les fiches techniques étaient simples et réalisables. Cela m’a permis de retrouver certains aspects quelque peu oubliés.
Brigitte D.

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Depuis peu, je suis en Australie, et la solitude de l’isolement a favorisé la redécouverte du Phosphenisme. Donc, OUI vos newletters ont été utiles et m’ont donné envie de reprendre sérieusement le Phosphénisme. Merci pour vos mails et le travail que vous réalisez.
Michel.

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Je n'avais pas encore pratiqué la tri-concentration et cela a été une grande découverte. Savoir aussi, que d'autres balancements au même rythme que soi, donne un sentiment d'appartenance et un soutien formidable.
Depuis plus d'un an j'étudie et pratique le Phosphénisme, et après bien des chemins, qui m'ont bien sûr fait avancer un temps, il m'a fait ressortir de l'impasse où je me sentais rendue. Le Phosphénisme m'a redonné espoir, volonté et surtout joie et passion de continuer.
Je vous remercie donc (au moins 1.000.000 x) vous Daniel, et toute l'équipe, de continuer à diffuser avec dévouement, ce trésor que le Docteur Lefébure nous à léguer. Je me réjouis d'un jour où je vous rencontrerai vous et votre équipe. Merci encore.
Isabelle

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Le Phosphénisme constitue pour moi un « top » dans le domaine des neuros-sciences. J’estime que sa pratique constante me permettra de faire des découvertes que je ne fais qu'entrevoir… Merci.
Dr Amani R.

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Je vous remercie pour toutes ces fiches très intéressantes. Je fais juste des exercices avec la lampe le soir avant de m'endormir, cela me calme et c'est magnifique de suivre les yeux fermés tous ces phosphènes aux si belles couleurs qui voyagent. Mes activités ne me permettent pas de consacrer du temps à faire d'autres exercices, mais je garde précieusement tous les mails. Merci et bonne continuation à vous.
Martine

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C'est avec plaisir que je réponds à votre demande pour parler des effets plus que bénéfiques que j'ai pu observer tant sur le plan personnel que spirituel, depuis que je pratique les exercices du phosphénisme.
- D'un point de vue pédagogique, le travail s'en trouve facilité : meilleure concentration, compréhension et facilitation de la synthèse.
- Sur le plan personnel, meilleure assurance, puissance dans la transmission de la pratique du Chi Kung. Je me sens pleine d'énergie.
- Sur le plan spirituel, je me sens guidée le matin au réveil, quand je fais des exercices j'ai des réponses à mes questions.
Merci pour toutes ces belles pratiques qui enrichissent ma vie sur tous les plans.
Françoise F.

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Merci pour cette grande série de newsletters, et pour le partage de vos connaissances avec tant de générosité. Actuellement je n'ai pas le temps de m'investir dans la formation au Phosphénisme, mais toutes ces lettres m'ont permis d'en saisir l'esprit, malgré le manque de temps. Cela reste une connaissance superficielle, intellectuelle, pour l'instant, mais l'avenir est devant moi, je le touche du doigt peut-être, et je sens cette porte ouverte sur l'Amour qui est toute proche et qui m'attend. Merci encore du fond du cœur.
Elisabeth

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Merci pour toutes ses fiches pratiques qui ne font que renforcer mon attachement depuis des années au Phosphénisme, une école libre de tout dogmatisme, véritable pilier dans notre société l'école du docteur Lefebure nous amène pas a pas à prendre conscience de notre état et de notre cheminement. Un jour j'ai questionné par courrier le docteur Lefebure sur certaines expériences que je ne parvenais pas à réaliser, il m'a répondu que tout était écrit dans ses livres et qu'il fallait pratiquer et encore pratiquer pour obtenir des résultats, depuis je m'efforce d'avoir en moi cette démarche. Le Phosphénisme est vraiment une voie de découverte et de réintégration.
Merci au docteur Lefebure, à Daniel Stiennon et à son équipe, d'assurer la continuité. Un pratiquant des phosphènes.
Félix G.

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Je tiens à vous remercier pour toutes ces fiches très bien conçues que je vais pouvoir mettre en pratique très prochainement pour moi… J'applique déjà les acouphènes avec mes enfants lorsqu'ils doivent apprendre leurs leçons et ça marche!! Merci encore pour toutes ces merveilleuses connaissances dévoilées !
Carine, une fidèle lectrice.

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J’ai apprécié ces fiches car elles m’ont apporté une compréhension sur ce système luminaire est les mouvements qui l’accompagnent. Cette connaissance m’a donné à comprendre bien des synchronisations. J’en ai tiré un enseignement car d’autres parallèles ont été explicités.
A.M. Guibert

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Je souhaite témoigner de ce que mon intuition est beaucoup plus vive depuis les exercices phosphéniques. Merci infiniment.
Mara

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Je connais le Phosphénisme depuis des années. Je le pratique de façon sporadique mais je sais profondément que ce travail est un outil extraordinaire de développement individuel et spirituel. Chaque fois que je fais un phosphène c’est un peu comme si je prenais contact avec mon âme (lumière) et ça me fait toujours un grand bien. Merci de continuer cette connaissance.
Pierre G. Québec Canada

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Depuis une an, je pratique les phosphènes, tout de suite j'ai ressenti un grand bien être ; je dors beaucoup plus profondément ; je me rappelle mieux de mes rêves et il sont bien plus lumineux, les images sont plus grandes, pleines de couleurs, les scénarios sont aussi bien plus intéressants et parlants. Je me passionne maintenant pour tout ce qui concerne le Phosphénisme.
Toute ma reconnaissance pour ce site, qui m'a permis de retrouver le Phosphénisme, dans toutes ses facettes, bien des années après, quand toute jeune je m'étais déjà intéressée au sujet, en découvrant un petit livre de Francis Lefebure chez un bouquiniste.
Isabelle

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Je vous suis reconnaissant pour toutes les fiches que vous avez bien voulu me faire parvenir. Je vous en remercie très sincèrement. Les fiches sont un complément synthétique des cours de Phosphénisme. Elles rappellent également les origines historiques des phénomènes précurseurs du Phosphénisme ainsi que l’utilisation pratique des exercices Phosphéniques.
Pour ma part, je souhaite continuer de recevoir les fiches. Celles que j’ai reçues sont jalousement classées avec les cours que j’ai reliés.
Aboubacar A. T. Bamako République du Mali

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J'ai trouvé vos fiches d'un format intéressant et pratique. Même si j'avais déjà connaissance du contenu global, elles permettent un accès rapide aux thèmes. Continuez en ce sens, cela permettra de mieux diffuser le Phosphénisme. Bien à vous.
Jean Pierre

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Bonjour à vous, j'ai bien reçu vos fiches mais bien que je n'ai pas pu toutes les étudier et pratiquer vos méthodes je suis heureuse et apprécie grandement cette technique. Il est entendu que je vais poursuivre mon cheminement dans cette technique. Merci.
Françoise

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Un grand merci reconnaissant pour ces fiches que j'ai lues dans un premier temps avec étonnement et progressivement avec intérêt et passion. Je n'ai pas pratiqué, mais je regarde maintenant le soleil d'une autre manière, et je laisse mes lunettes noires à la maison. Merci encore.
Karolle R.

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Le Phosphénisme m'apporte beaucoup dans la bonne humeur et la créativité. Dès que je peux, je pratique un quart d'heure. Les pensées positives, les idées pour mon travail et les connexions se font très rapidement, je sens les effets presque immédiats, comme si mon cerveau était une boîte à idées, après la séance ça déborde de partout, je prends des notes tout le temps.
Je perçois aussi les connexions nouvelles, comme si je pouvais suivre les routes de mon cerveau, et d'un coup je trouve une nouvelle petite départementale qui s'est construite qui m'amène à des nouvelles connexions, manière de penser plus subtile.
J'ai 51 ans je suis en pré-ménopause, avec les inconvénients. Le Phosphénisme enlève les envies de pleurer, baisses de moral et la dépression, donc regain d'énergie
Le Phosphénisme est un outil extraordinaire, même plus génial qu'on ne le croit. Dès que le moral est en berne, faites du Phosphénisme. La grisaille on ne la voit plus, au contraire j'ai l'impression que mon cerveau est plein de soleil.
Pour avoir des super résultats, il faut le pratiquer tous les jours. Dès qu'on arrête, les bienfaits s'estompent, je trouve cela dommage. Ce n’est pas comme le vélo, dès que c'est acquis c'est pour la vie.
Le Phosphénisme pour moi est un carburant super puissant, dès que le réservoir est vide, il faut le remplir, donc pratiquer au quotidien.
Fernanda V.

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Je vous remercie de tout cœur pour votre immense et très beau travail, à la suite du Docteur Lefebure. Je lis avec attention les mails que je reçois chaque semaine et tente de progresser selon toutes vos précieuses indications.
Sacha H.

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Le plus intéressant c'est que depuis que j'ai commencé, tous les jours, j'ai effectué le phosphène avant de venir au bureau même pour 10 minutes. J'ai constaté qu'avec ma chef et mes collègues tout va bien. Alors que dans mon emploi précèdent j'étouffais, je travaillais à Amsterdam et j'étais toujours en retard. Ici, je travaille en dehors, et je suis à l'heure. Je sens que mon cerveau est en train de se « redécouvrir ».
Une autre chose très intéressante, j'ai mis dans mon phosphène une « amie » que je n'ai plus vue depuis 3 ans, je n'avais plus de nouvelles, et bien j'ai reçu une très belle carte. Mon instinct me dit que le Pouvoir cosmique du Phosphène fonctionne.
R. A.

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Merci encore pour toutes ces fiches, si pratiques.
Isabelle M.

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Déprimée par la perte d’un emploi, la mort de proches parents et d’amis, des problèmes financiers importants, j’éprouvais des difficultés à m’endormir sans médicament et je faisais de fréquentes insomnies dues à l’angoisse.
J’ai accepté, par curiosité, de recevoir par courriel les fiches sur les découvertes du Docteur Francis LEFEBURE.
Très sceptique et avec peu de moyens financiers, j’ai testé avec la « Phosphenic Pocket Lamp » les effets des phosphènes couplés à des mantras afin d’atténuer mes angoisses et favoriser mon endormissement. Je confirme l’efficacité de la méthode puisque, à ma grande surprise, je m’endors sans problème et mes insomnies ont diminué et même disparu au fil du temps, tout ceci avec une très courte durée de pratique des phosphènes (de l’ordre de quelques minutes) le soir.
Ma dépression s’est également atténuée sans médicament et j’envisage désormais l’avenir plus sereinement. Un grand merci à vous.
Lydie B.

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Vos fiches claires, stimulantes et pratiques, m'ont permis d'avoir une vue plus claire des situations et de les régler avec légèreté. Un grand merci pour tous les efforts que vous avez faits pour les mettre à notre disposition. Encore merci !
Tracy

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Je dois dire que le Phosphénisme m'a apporté plus de calme et de concentration. Pas évident au début mais avec un peu de persévérance, on y arrive. Merci pour tout.
Marie

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La pratique du Phosphénisme mérite déjà en elle-même de faire l'effort d'un compte rendu, même bref. Il faut avouer que rien que l'accès à l'information laissée par le Dr Lefebure sur le Phosphénisme, ainsi que ces fiches Newsletters reçues chaque semaines pendant un an, permettent, pour l'étudiant sincère, une bonne approche de cette « science » qui est plus un art de vivre dans le sens de « logique de vie », qu'une simple technique mentale ou « énergétique ».

Un art de vivre, car le Phosphénisme, on s'en rend compte au fil de la pratique, constitue littéralement un liant limpide entre les différents aspects de l'évolution d'un Humain, autant au niveau événementiel et donc social, qu'à un niveau beaucoup plus profond, intime et qui a trait au Sacré.
Cela va même bien plus loin que ça selon moi, car la pratique du Phosphénisme est la clé (du moins je n'en connais pas d'autre aussi naturelle et donc légitime et équilibrée) qui permet l'accès, la compréhension et l'appréhension de sciences ancestrales issues de la Tradition dans une dimension démystifiée, réunies à d'actuelles (re) découvertes scientifiques de pointes, dans une harmonie et une justesse sans pareilles. Une étude, une ascèse à poursuivre ou à commencer sans hésitation…
Jérémie D.

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Le cycle de newsletter a été pour moi un véritable cadeau. Ces newsletters ont peuplé mon réveil. Elles m'ont ouvert un horizon inconnu. Je regarde différemment toute source lumineuse, à commencer par le soleil, la lune, le feu. Avec tous mes remerciements,
Philippe

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J’ai beaucoup aimé vos newsletters, c'est une ouverture régulière sur le monde spirituel, à la fois agréable et intéressante, c'est super !!! J'ai tout gardé et j'y reviendrai au fil de mon humeur. Merci !!!
Chris

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Merci pour ces fiches qui finalement m'ont permis de faire un premier choix dans vos cours : La puissance de l’anneau de Lumière.
Les fiches rendent un aperçu des différentes possibilités et utilisations des phosphènes et sont donc une excellente entrée en matière. La pratique est (toujours) indispensable parce que seule l’expérience permet de connaître son niveau car la progression peut se faire grâce à vos outils d'évaluation individuelle. Merci donc, quand bien même certains outils semblent étranges ; alors vive la pratique !
Philippe Y.

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Merci et félicitations pour votre travail. Merci pour toutes ces lettres. Merci aussi pour les documents téléchargeables et bien sûr pour la méthode de Dr Lefebure qui ont été une véritable révélation.
Aujourd'hui toutes les informations reçues m'ont donné un aperçu du gigantisme du Phosphénisme et je sais que je devrais me lancer plus sérieusement. Mais le train-train quotidien fait que ce n'est toujours pas le cas. Je pense qu'il me faut reprendre les bases, définir des objectifs et être constant pour progresser.
Souhaitant que ce moment viendra bientôt, je vous remercie encore pour votre soutien et votre travail.
Pascal P.

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J’ai grandement apprécié vos newsletters et j’espère qu’il y en aura d’autres. Pour ma part les phosphènes m’apportent une joie de vivre et me sortent de ma dépression saisonnière due au manque de lumière. Merci beaucoup pour le partage de vos connaissances et votre grande générosité.
Claudine M. Canada - Québec

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C'est dommage, ces fiches étaient très intéressantes. Je vous relate mon expérience avec le phosphène. Alors que je me trouvais privée de voiture, au cours d'un exercice j'ai pendant l'exercice envoyé le mot voiture, sans aucune volonté précise, derrière le phosphène comme j'avais appris et dans les 48 heures qui ont suivi, mes parents qui ne se montraient pas généreux financièrement m'ont donné une somme importante pour m'acheter une voiture ! bluffant !
Annie

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Un grand merci pour ces fiches très bien faites. Je ne les ai pas toutes utilisées car la matière est très riche. Cependant, elles m’ont bien aidé dans la compréhension et l’amélioration de mes techniques de Phosphène.
Hubert M.

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Je vous remercie pour vos fiches gratuites, j'ai essayé le lever du soleil, la danse des derviches et fixé la lampe 30 secondes, je suis régulièrement ce que vous proposez.
Monique C.

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Voici il y a environ un mois j'ai une amie très dépressive suite au décès de son mari il y a un an environ, au point que le psy lui dit « Je ne peux rien pour vous sauf que je vous conseille une cure de sommeil avec hospitalisation à Sainte-Anne à Paris », mais elle refuse cette situation. Je l'engage alors à venir faire des séances de phosphénisme à la maison à raison de deux fois par semaine, cela fait sa cinquième séance à ce jour, déjà elle commence à se sentir mieux, à s'occuper de ses papiers administratifs, à revoir du monde et ressortir. Elle pense se dégager de ses antidépresseurs doucement car elle est consciente qu'elle ne peut les arrêter d'un coup même si elle le souhaite mais elle sait très bien que c'est une forme d’empoisonnement et qu'il est impératif de s'en défaire rapidement.
Son visage change à chaque fois que je la revoie, elle se sens mieux grâce aux séances de phosphénisme et les exercices que je lui conseille.
Elle se sent mieux et me dit qu’elle commence à revivre, grâce aux techniques du docteur Lefebure.
Michel L.

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Très inspirant. Les fiches m'ont permis de découvrir plusieurs facettes du phosphénisme. Merci.
Marc L.

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Je veux vous remercier chaleureusement pour vos newsletters et tous les outils que vous affichez sur votre site. J'ai retiré un grand nombre de bénéfices et également énormément de plaisir à pratiquer ces différentes techniques.
Je continuerai de visiter votre site régulièrement et bien sûr de pratiquer ces merveilleuses techniques et je souhaite que LA VIE vous rende au centuple les bienfaits que vous distribuez si généreusement.
Gérard G.

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Je vous remercie pour toutes ces newsletters qui sont toujours très intéressantes à lire. Mon témoignage quant à ma pratique du Phosphénisme ne vous apportera guère car elle reste pour le moment temporaire, je n'ai malheureusement pas de régularité dans mes exercices (vie de famille, maux de tête réguliers…)
Cependant je peux vous témoigner ce que m'apporte les rares phosphènes que je fais : plus de calme intérieur, d'énergie pour continuer ma journée, et un peu plus de concentration.
Marlène L.

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Je pratique fréquemment vos techniques surtout celles correspondant aux respirations et je dois dire que je sens une nette évolution dans mon état méditatif journalier. Je vous remercie donc profondément pour l'effort que vous avez fourni en créant vos précieuses fiches.
Jose Angel S.

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J'apprécie beaucoup vos cours. Je connais le Phosphénisme et le Dr Lefebure depuis 25 ans et je le pratique de façon courante. J'aime vos articles car je n'ai personne autour de moi avec qui échanger et évoluer, apprendre, alors un grand merci.
Joëlle N.

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J'ai bien reçu les fiches chaque mardi ! Je suis dans un pays africain Madagascar et ce que je constate : Je deviens un peu calme et sûr de moi-même maintenant. Comme ce n'est pas possible d'assister à votre cours, vos fiches m’aident beaucoup.
Mireille R.

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J'ai beaucoup apprécié toutes ces fiches, j'ai fait le maximum que j'ai pu pour faire les exercices que vous proposez et j'en ai acquis une plus grande conscience de mon esprit et des possibilités que je peux en obtenir, c'est très enrichissant. Certains sont spectaculaires et les sensations franches et immédiates, merci beaucoup !
Christian A.

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Les techniques initiatiques m'ont permis d'améliorer mon sixième sens et d'augmenter mon pouvoir psychique. Par exemple dans mon sommeil, j'ai des conversations avec des “entités de l'astral” qui me donnent des informations sur des événements à venir. J'ai demandé mentalement à ma chatte de quitter ma maison et elle l'a fait. Elle rôde autour de ma cour mais elle n'y entre pas.
Ousmane D.

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Merci pour les enseignements reçus et les portes qui s'ouvrent, la science et la spiritualité se rejoignent, avec la possibilité d'aider ceux que nous aimons.
Conan G.

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Bismillah, je vous remercie pour toutes les fiches que vous avez envoyées pour moi, merci beaucoup, et je suis reconnaissante. Je témoigne qu'il y a un changement dans ma vie, surtout dans le plan spirituel.
Khaled N. A.

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Cela fait à peine 2-3 ans que j'ai entendu parler du Phosphénisme, et je ne cesse de faire des découvertes intéressantes depuis. J'ai essayé certaines des techniques, surtout la fixation du soleil, et j'ai été estomaquée de voir que cela fonctionnait effectivement ! Je dévore toutes vos publications et je suis toujours surprise de voir le nombre de domaines auxquels le Phosphénisme est lié. Je regrette juste de ne pas avoir plus de temps pour en faire une exploration plus poussée. Merci pour votre site et vos publications, cela m'a fait ouvrir les yeux sur certaines choses et cela a été un pas déterminant pour changer ma vie !
Anna A.

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Je vous remercie pour toutes ces fiches très intéressantes, et pour ce qu’elles m’ont apporté concernant toutes les options envisageables sur le Phosphénime et sur le développement individuel vraiment un grand merci à vous !
Eva T.

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Ce fut une nouvelle révélation pour moi de constater que le Phosphénisme peut transcender ce que la majorité des gens ignorent merci !!!
Céline L.

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Merci et bravo ! Tout ne m'a pas toujours intéressé car je ne comprenais pas toujours mais j'ai trouvé plusieurs pépites instructives.
Jean M. D.

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Je vous remercie beaucoup de vos lettres. J’ai très peu pratiqué mais toujours avec plaisir et j’ai également apprécié vos infos. J’espère pratiquer vraiment un jour.
Athena S.

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La pratique phosphénique m’a rendu maître de ma vie. Je me sens plus calme intérieurement. Je suis parvenu à faire des rêves lucides et je dirais même que je crée mon sommeil pour aller m'aventurer dans l'autre monde.
Anonyme

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Merci pour votre travail, vos fiches techniques m’ont apporté beaucoup d’aide et de soutien à l’exercice de mon développement individuel.
Je vis dans le nord d’Israël, à Tiberiade, région très ensoleillée, je pratique l’aviron sur le Kinneret, magnifique lac. J’utilise la pratique des phosphènes pour des objectifs de vie très précis, le sport et les phosphènes, pour dépasser mes limites, prier Dieu et trouver mon âme-sœur, élever ma jolie petite fille dans le meilleur des chemins, me renforcer… aimer et vivre avec plus de conscience.
Judith T.

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J'ai beaucoup appris avec les fiches que j'ai reçues. J'ai surtout appris que la nature est une puissante inspiratrice, grâce à la lumière, l'eau et le mouvement.
Nous cherchons souvent pendant très longtemps, parfois plusieurs vies ce qui est déjà là. C'est souvent quand nous cessons de chercher, que nous commençons à ressentir la présence de ce qui est. Merci pour le fait de mettre à la portée du profane des connaissances éternelles.
Anonyme

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Je vous remercie pour vos cours. C'est réellement une source d'enseignement. Je vous avoue que depuis que je pratique les exercices indiqués je sens mon énergie s'accroître. Je suis serein et je ressens une paix intérieure.
Drissa D.

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Tout d’abord merci pour ces newsletters qui m’apporteront certainement de grands bienfaits. Malheureusement j’ai pris très vite conscience que sans une formation de base je manquais de réalité. Suite à cela il y a eu un manque d’intérêt de ma part puis un manque de régularité dans ma pratique. J’attends avec impatience un stage qui me permettrait d’acquérir les bases afin de pouvoir pratiquer seule. C’est donc avec une grande joie que je viens de m'inscrire à votre formation.
Anne-Régine B.

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J'ai attendu avec intérêt toutes vos fiches explicatives qui m'ont ouvert un horizon nouveau sur le développement personnel. Je vais prendre le temps d'approfondir ce sujet et de pratiquer, avant de participer à une formation. Je vous remercie vivement.
Hala R.

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Je remercie toute l’équipe de « Techniques Initiatiques » pour la qualité des fiches reçues : qualité pédagogique, qualité informationnelle et régularité d’envoi. Tous mes remerciements également pour la disponibilité d’écoute et la dispensation de conseils des interlocutrices et des interlocuteurs de cette sympathique équipe.
Christian B.

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Ces fiches sont très intéressantes, j'ai testé la méthode de quelques unes et le résultat est plutôt positif. Je vous remercie de tous vos conseils, j'ai gardé toutes les fiches pour m'en servir le cas échéant.
Viviane B.

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Avant la pratique du Phosphénisme, j'accomplissais au quotidien 40 minutes de méditation sur la respiration. Au bout d'un an et demi de pratique, les résultats étaient bien présents mais bien insuffisants à mon goût et trop lents. Lors de ma première conférence sur le Phosphénisme, j'ai directement été convaincu par les bienfaits de la méthode.
(…)
Les résultats sont éloquents : un grand esprit d'initiative, une amélioration substantielle de la concentration (je ne pensais jamais atteindre un tel niveau de concentration), un grand calme, un bien-être, un épanouissement cérébral, un développement de l'intelligence rapide (associations d'idées), une bien meilleure clairvoyance, une grande amélioration dans les relations à autrui, le meilleur de la personnalité se dégage.
Patrick M.

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Les résultats ont pour moi eu un effet bénéfique j'ai beaucoup plus confiance en moi. Je vous remercie.
Nina A.

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Merci à l'école du Phosphénisme pour ses newsletters qui ont été d‘une grande richesse d’instructions. J’ai appris beaucoup de choses sur des applications toutes différentes et assez complètes. J’ai également pu pratiquer des exercices aussi bien dans le domaine du développement personnel que de l’initiatique, et je peux vraiment affirmer que cela est d'une très grande efficacité et je peux même dire d'une très grande puissance.
Je suis encore au début, (un an à peine) et déjà j’ai eu des résultats très positifs et intéressants, notamment, des rêves multiples et fréquents dont un rêve d’extase. Beaucoup de bien-être, et des pensées prenant forme dans ma vie. Il m’a fallu du temps pour comprendre le sens et surtout le fonctionnement des exercices, mais à la longue, c’est comme si tout devenait plus clair et grâce à l’aide des vidéos, livres, et des multiples téléchargements disponibles, tout devient plus clair. Merci à vous.
David P.

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Je reçois toujours avec un énorme plaisir les fiches que je n'ai pas toujours le temps de bien consulter mais je m'y tiendrai dès que tout sera fini d'être organisé chez moi. Je les garde TRÈS PRECIEUSEMENT très consciente que cela améliore le quotidien et la façon de voir la vie, de se relier aux autres également et de ne pas rester terre à terre. Il est important d'élargir son horizon et de définir une autre dimension. Merci beaucoup pour votre travail et votre assiduité à nous enseigner. Je vous reste fidèle.
Marie-Louise R.

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J'ai pu me rendre compte qu'effectivement cette méthode a un réel impact sur la concentration. Je fais quelques phosphènes avant de me mettre à la peinture…
Mireille G.

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Je vous remercie pour ces fiches du Phosphénisme : de même que je n'ai pas pu d'abord tous pratiquer, j'ai la conviction que j'ai trouvé la voie royale dans l'ésotérisme et l'art de bien vivre en général, c'est vrai, mon petit problème c'est d'ordre financier pour commencer les cours. J'arrive quand même à faire l'expérience au lever et au coucher du soleil. Ce qui est sûr, c'est que je serai un de vos collaborateurs ! MERCI ENCORE MILLE FOIS !
Emilien R.

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Merci pour cet énorme "travail" que vous effectuez à la suite du Dr Lefebure !
Oui, vos courriels me sont très utiles (et s'il y avait du nouveau, je suis prêt à le recevoir) et m'aident à concevoir autrement (à ma façon du moins comme le préconise Krishnamurti) ma pratique de l'aïkido et ma manière de le transmettre pour que chacun au dojo trouve sa propre voie, à son rythme !
Lucien

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MERCI beaucoup pour toutes ces fiches vraiment très intéressantes. Elles sont une occasion de tester les ressources naturelles qui sont en chacun de nous. Personnellement, j'y vois surtout l'occasion d'interpeller les esprits et, bien-sûr, de les ouvrir. Ces fiches permettent également de revenir autant de fois que nécessaire, chacun à son rythme, sur certains points du fonctionnement de cette technique. Une pédagogie très bien conçue…
Isabelle B.

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Je vous confirme bien, oui, que vos fiches m'ont été utiles. Celles-ci m'ont permis de découvrir une étonnante technique et je n'ai sûrement pas fini de m'y référer afin d'en expérimenter les différents exercices. Merci !
Isa. B.

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Je tiens vivement à féliciter M. Stiennon et toute l'équipe. Vos techniques font partie des rares techniques mentales qui permettent d'obtenir des résultats quasi instantanés. Je suis devenu beaucoup plus heureux émotionnellement grâce à vos techniques, j'ai pu atteindre la stabilité émotionnelle parce que maintenant je suis heureux. Un sentiment d'aisance que je n'arrive pas à décrire avec des mots. Vraiment merci beaucoup. Paix à vous.
Missewou L.

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Bonjour depuis 10 mois j'ai découvert les phosphènes. Je suis ravi, ma vie a changé, j'ai plus confiance en moi. J'ai combiné phosphène, méditation, prière. Je suis heureuse. Dommage en Martinique il n’y a pas de lieu pour approfondir la pratique mais les fiches m'aident merci.
Pascale C.

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Je vous remercie de tout cœur de m’avoir fait parvenir avec régularité et sérieux les enseignements du Phosphénisme qui m’ont beaucoup apporté tant sur le plan personnel que sur le plan professionnel (je suis ostéopathe et acupuncteur).
Avec toute ma reconnaissance et tous mes vœux de réussite pour le perfectionnement de l’humanité.
Angel R.

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Le rendez-vous du mardi avec les fiches techniques initiatiques vont me manquer. Cela fait peu de temps que j'étudie votre enseignement et que je suis vos cours mensuels libres. Je pratique tous les jours un balancement pendant 45 minutes et j'essaye au mieux de pratiquer tout seul, ce n'est pas évident car on peut assez vite prendre des défauts dans la pratique.
Cependant, je retire quand même quelques résultats sur le plan de l'évolution de la personnalité, ceci est très net. J'essaye d'établir un programme dans le choix multiple des pratiques, avec des exercices qui me semblent adaptés à mon être, je voudrais tester tous les exercices proposés mais ceci est une tâche qui tend à me disperser donc je prends ce qui me semble adapté à mes recherches de chemin de lumière.
J'ai côtoyé des enseignements proches de la “recherche ésotérique” mais rien de semblable à cet enseignement qui est pour moi une véritable révélation dans son contenu, riche en explications et précisions qui permettent de comprendre les états modifiés de conscience, même si de multiples questions restent en suspens. Notamment sur l'existence et la résurrection de l'âme, sujet qui me passionne depuis mon enfance. je souhaite progresser dans cette voie.
Pascal F.

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Je suis dans un pays où la connexion internet est insuffisante afin de profiter de vos formations par visio-formation, mais néanmoins avec vos fiches d’initiation je m'en sors un peu pour ne pas dire pas mal. Je pratique chaque jour avant de m'endormir le balancement phosphénique. J'avoue que ça a radicalement changé mon mode de vie. Plus de stress, plus de colère et surtout la zenitude… une fois en pratiquant les exercices de respiration j'ai pu spirituellement léviter pendant quelques secondes et être conscient de cela… (…)Je suis motivé et je ne tiens pas à m'arrêter là.
Christian K.

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Merci pour vos fiches, je ne pratique peut-être pas assez, mais c'est très intéressant.
Raphaël

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Ce que je trouve formidable, c'est qu'après 6 ans j'ai conservé la même force de verre pour ma vision bien que j'aie 65 ans. Merci pour ces enseignements.
Suzanne D.

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Je vous remercie infiniment pour toutes les informations que vous nous avez données.
Etienne R.

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Un jour que je me promenais avec mon chien en été, c'était en fin de journée, je méditais sur quelque chose de profane lorsque tout à coup je vis dans ma vision, en fermant les yeux, des formes géométriques de différentes couleurs ! C'était magnifique !
Christophe B.

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Merci pour vos fiches techniques, je vois désormais les phosphènes différemment et ils me servent dans la méditation. Quand le soleil se lève, je le salue ou je prie en fermant les yeux après l'avoir observé rapidement.
Catherine D.

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Merci beaucoup pour votre newsletters. Grâce à vos informations, vous m'avez donné la possibilité d'accéder à une autre partie de moi.
Carpaye M.

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Merci de m'avoir envoyé toutes ces infos !
Hasina R.

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J'ai apprécié grandement lire toutes ces fiches. Elles m'ont offert de judicieux conseils et m'ont éclairée sur certains aspects de nos états d'être dans différents moments. Les explications sur divers sujets sont intéressantes et j'ai pu constater la logique et l'application de ceux-ci dans ma vie.
Johanne T.

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Ayant travaillé dans le domaine de la Formation, intéressé par le Développement personnel, la Pédagogie et les préférences / typologies cérébrales, j'ai été comblé par toutes ces Newsletters.
Michel M.

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Je vous remercie pour ces fiches qui résonnent si profondément en moi…
Je fais des phosphènes au bord de la mer avec bonheur.
Je vis avec peu de moyens et je rêve de faire la formation dont la pertinence se confirme à chacun de vos mails. Mille mercis
Danielle

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Je suis très heureuse d'avoir pu bénéficier des newsletters que vous m'avez envoyées. J'utilise régulièrement le Phosphénisme avec d'autres pratiques qui contribuent à mon bien-être journalier et à mon épanouissement spirituel. En vous félicitant pour votre travail.
Teodora D.