Un exercice de qigong permet de contrôler et de stimuler l’énergie vitale ou chi avec des effets sur l’équilibre physique et psychique, résultat aussi obtenu par le Phosphénisme.

Le qigong, à la croisée de la médecine et des arts martiaux, permet de stimuler et de canaliser l’énergie vitale ou chi.

Un exercice de qigong aura des effets sur l’équilibre physique : bien être, souplesse, tonus mais aussi sur l’équilibre psychique avec le développement de la concentration et l’apparition du calme mental.

Ces effets sont également attribués à la pratique du Phosphénisme.

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Pour une information plus complète consultez Qigong.