EXEMPLE D’EXERCICE permettant la densification de son double et sa projection :
Mise en tension en 4 secondes – tremblement durant 2 secondes – détente pendant 6 secondes etc.
1. Faire un clonus physique au rythme du sixième de seconde.
2. Tout en entretenant le clonus physique, répéter mentalement le mantra “ki”, sur le rythme du sixième de seconde. Cesser le clonus et continuer la répétition mentale du mantra.
3. Entretenir le clonus physique, la répétition du mantra, et ajouter la visualisation d’un tremblement ou d’une vibration. Durant les temps de pause, conserver la visualisation du tremblement et la répétition du mantra.
Ce qu’il est possible de faire :
4. Projection de son double dans un lieu.
5. Contractions mentales imaginées, au niveau d’une personne.
6. Courant lumineux tourbillonnaire ascendant puis descendant.
a) Dans un lieu.
b) Au niveau d’une personne.
Pour plus d’information sur la pratique voir les cours (tutoriels) du Dr LEFEBURE à espace “ platinium”.
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