Sophie S. - FRANCE
Depuis que je fais des phosphènes et des balancements une demi-heure par jour, j'ai pu constater un changement dans mon caractère.
J'ai trouvé une certaine stabilité d'humeur et je dirais même une constance dans mes états d'âme.
Je suis beaucoup plus résistante au stress, je me sens pleine d'énergie tout au long de la journée.
Une assurance calme m'accompagne pour prendre des résolutions réfléchies dans la conduite de mon existence.
Je ressens intellectuellement une plus grande vivacité d'esprit.

Yannick - SUISSE
Monsieur Stiennon,
Après un certain temps de pratique assidue des balancements (environ 1 heure par jour), je peux effectuer les remarques et observations suivantes :
- Les balancements antéro-postérieurs ont une forte influence sur le psychisme et plus particulièrement dans mon cas sur la volonté et l'assurance. En effet, après 3 mois de pratique assidue, j'ai déjà pu noter certains changements significatifs dans mon comportement : prise de parole sans gêne devant une assemblée, plus d'assurance face aux personnes de l'autre sexe, tâches effectuées plus volontairement…

Jean-Pierre F. - FRANCE
Technique utilisée : J'ai synchronisé le rythme de l'alternance de mon Alternophone (1 seconde par côté) avec le balancier de ma vieille pendule.
Après avoir fait le phosphène, je fixe le balancier pendant 1 minute puis j'essaye de le revoir (les yeux fermés) en esprit et en m'imaginant une corde d'argent se balançant au rythme de l'Alternophone.

Résultat : La nuit se déclencha un mouvement pendulaire vers 5 heures du matin, qui m'emmena dans une expérience bien curieuse à tous points de vue. En effet, mon corps astral se déplaçait alternativement bien en rythme et je voyais comme des nuages argentés se dessiner au loin.
Je pensais dans mon fort intérieur que j'aimerais bien rencontrer mon guide spirituel et, oh surprise, un être féminin dans son allure, fait de voiles évanescents, me traversa le "corps astral" et je sentis comme un amour bienfaisant me pénétrer, ce qui me fit réagir et me réveilla cette fois-ci dans mon corps physique.
Merci à l'École du Dr Lefebure et à son continuateur Daniel Stiennon.

Christophe C. - FRANCE
Voilà maintenant 3 semaines que je pratique tous les jours, environ 20 minutes le matin et 20 minutes le soir, le balancement latéral associé à des phosphènes tout en écoutant le CD Synchrophonie et en répétant le mantra "ILLI".
Je ressens depuis quelques jours un sentiment de joie intense se produisant au cours de la journée, sans raison logique, avec la sensation de me sentir plus léger corporellement. Au cours de la journée, je ressens de plus en plus souvent un sentiment de tranquillité intérieure, d'harmonie avec moi-même (je m'accepte mieux tel que je suis avec mes qualités et mes faiblesses).
En pratiquant le Phosphénisme, je pense avoir "reconnecté" mon système autoguérisseur dont la nature m'a doté.

Isabelle F. - FRANCE
Dernièrement, j'ai eu une expérience très agréable. Le soir, j'avais fait du balancement latéral, comme vous nous l'avez appris ; balancement que j'apprécie beaucoup et que je pratique avant de m'endormir.
Au moment du sommeil, j'entends un son qui va d'une oreille à une autre. C'était comme un souffle qui me traversait la tête et je sentais une vibration. C'est une sensation très agréable. Puis je me sentis aspirée dans mon champ visuel, avec une sensation de vitesse et de mouvements, lorsqu'une forme aux contours lumineux resta devant moi. On aurait dit un ange qui faisait des mouvements avec ses mains, comme pour me saluer. Je lui ai dit merci et, pour voir ce qui allait se passer, je lui ai demandé de me montrer des pays merveilleux. De là, l'être lumineux partit en s'envolant et le noir s'ouvrit comme une brume pour laisser place à un magnifique soleil. Il y avait des rayons lumineux blancs très doux à regarder et des bulles roses en sortirent pour venir dans ma direction ; j'eus une sensation d'éclatement lorsqu'elles me touchèrent. Ensuite, j'ai réalisé que j'étais dans la mer, mais avec vraiment la sensation que mon corps se trouvait à cet endroit. Avec mes mains, je tapais dans l'eau ; je ressentais toutes les sensations du toucher. La brume se referma doucement sur la lumière ; je volais au ras de l'eau et je voyais le reflet du soleil dans l'eau.
Le lendemain, toute la journée, je me suis sentie d'un bien-être total. Cela m'a enlevé pas mal de pensées parasites. Par moments, j'avais l'impression de ne plus sentir mon corps mais je savais que j'étais là.
Voilà, j'espère que je n'ai pas été trop maladroite pour m'expliquer car c'est si difficile de décrire et de dire ce que l'on ressent, surtout quand c'est merveilleux.