Mikhael : Phosphène et dédoublement.
Voici une expérience qui m'est arrivée un matin, aux environs de 5 heures : Je me réveille mais constatant l'heure, je décide de me rendormir. Comme souvent, j'observe mon chaos visuel. Il est très dense et lumineux et une petite lumière sphérique jaune en plein centre de mon champ visuel apparait, jaune comme la première phase du phosphène, lumière qui se met à grandir lentement, passant par la taille d'un phosphène puis envahit tout mon champ visuel. J'avais la sensation que cette lumière venait sur moi. Puis la lumière s'est dissipée et j'ai tenté d'ouvrir les yeux, mais je me suis aperçu que j'étais dans l'état intermédiaire entre la veille et le dédoublement et que je ne pouvais pas agir "physiquement". Je suis resté calme et, presque sans transition, je me suis retrouvé dans un brouillard cotonneux grisâtre, conscient d'être dans un état non-ordinaire. Je me rappelle très bien avoir pensé "Je suis dans le bas-astral" et je n'ai pas pu faire grand-chose de plus sinon garder mon calme –- ce qui est pour moi déjà un grand pas… Sans plus de transition, je me suis "réveillé" — je mets les guillemets parce que je considère que j'avais toute ma conscience pendant l'expérience. Voilà. Je garde une sensation très positive de cette expérience — l'apparition du phosphène spontané a même été un moment merveilleux.

Aurinko : prémices de projection astrale
À un moment, je suis entré dans une expérience vibratoire intense et, d'un coup, j'ai senti que tout le haut de mon corps se levait, et ensuite, par vague, j’ai ressenti des décharges électriques dans le corps, et ensuite mes jambes se sont dédoublées en roulant sur le coté, je dois dire que la sensation est saisissante et très physique (impossible de confondre ça avec un rêve), je n'ai pas pu me détacher complètement, je suis resté attaché par le bassin et j'ai repris conscience dans mon corps. Quand on est en plein cœur du processus, c'est assez impressionnant au niveau des sensations physiques, et même au niveau du bruit…

Bruno
J'ai eu la chance de participer aux stages du mois d'août, une expérience particulièrement riche.
Une semaine après le stage, en m'entraînant régulièrement aux exercices de balancements et au gyrascope :
Dans mon lit, alors que je commençais à m'assoupir, j'ai entendu des bourdonnements très graves et puissants qui alternaient au rythme de 1/6e de seconde, avec une sorte de crépitement… et là, je me suis dit « c'est parti ! »
Effectivement ! Je me suis retrouvé en une fraction de seconde dans la chambre à côté, j'ai alors traversé le mur avec succès, je me suis retrouvé la tête en bas et, en tendant mon bras, j'ai pu ressentir le plancher, ressentir la matière… puis j'ai tenté à nouveau de traverser un autre mur à ma gauche, mais là, sans y parvenir…
J'ai alors pris la direction du plafond le traversant… Je volais et montais de plus en plus haut dans l'obscurité avec des centaines de points lumineux qui brillaient comme des étoiles tout autour de moi, c'était très beau.

Yannik J. - SUISSE
Suite à la mise en pratique correcte des mantras lors de mes balancements et rotations, j'ai pu noter qu'une "croix" (ligne antéropostérieure et latérale) se manifeste en même temps que les projections lumineuses sporadiques qui surviennent après la pratique.
Pour la petite histoire, un joli rêve dédoublé s'ensuivit.
"En résumé, j'étais posté sur mon balcon (j'habite au 12ème et dernier étage). Un groupe passe sur une route en contrebas, il semblerait que ses membres se soient réunis dans un but précis. Je saute donc et me dirige vers eux sur le chemin qu'il me reste à parcourir en flottant. Quelle ne fut pas ma surprise quand j'ai vu qu'il s'agissait d'un groupe d'étudiants des exercices du Dr Lefebure. En fait, une enfant (c’est assez symbolique) nous a initiés aux balancements latéraux. (Et ce fut la première fois que je ressentis cette sensation…) Par la suite, une formatrice qui accompagnait cette demoiselle m'a indiqué la manière correcte de chanter les mantras à l'aide d'un gros arbre et de notes collées dessus…"
Depuis, la petite fille de mon rêve m'accompagne fréquemment lors de mes rêves lucides ou non.
En outre, la mise en pratique des mantras et des balancements m’a permis de "colorer" les auras.

Joachim L. - FRANCE
Suite à 5 semaines d'entraînement aux tensions statiques (votre cours de dédoublement Astral) à raison de 20 minutes par soir.
Ce matin-là, je n'ai plus sommeil, je me prélasse au lit ; brusquement, je sens une torpeur et des vibrations gagner tout mon corps. Je décide de laisser faire. D'un coup j'ai comme la sensation de me réveiller ailleurs, comme si que ce n'était pas moi qui avais changé de plan mais l'environnement qui changeait.
J'ai senti mes deux pieds comme tirés et partir en rotation. Il y a eu comme un flottement, comme une légère perte de conscience et je me suis retrouvé dans une pièce de mon appartement. Cela avait un côté de vécu et de rêve en même temps. J'avais l'impression d'être dans mon lit et d'être en même temps dans cet appartement, comme si j'avais transporté mon lit avec moi. C'était incroyable.

Guillaume P. - FRANCE
Toute la semaine j’avais pratiqué le balancement vertical et la convergence oculaire, environ deux heures d’exercices par jour. Ce matin-là, je m’étais réveillé vers six heures et je ne me sentais pas du tout dispo pour me lever à la seconde. Je me suis retourné plusieurs fois dans mon lit afin d’essayer de me rendormir. Et plus j’essayais de m’endormir moins j’y arrivais… ce qui au bout d’un long moment commence à énerver… Aussi je me suis mis sur le dos et ai commencé à inspecter mon chaos visuel pour détendre mon esprit et mes nerfs.

J’observais les nuages diffus de couleur bleue et y cherchais un détail, j’ai senti mon corps se détendre assez rapidement, mes pensées se sont tendues vers l’infiniment petit et se fixèrent sur un petit détail sans gros effort mental. Le point devint soudain très brillant et j’eus la sensation d’avancer vers ce point. Tout mon champ visuel prit une profondeur et j’eus le sentiment de traverser un voile tant ma vision devint claire soudain. J’étais maintenant au milieu d’une galaxie dans laquelle j’avançais rempli d’allégresse et d’apaisement.
J’ai eu la sensation que je me soulevais et que ma tête tournait vers la gauche pour mieux contempler cette galaxie dont j’avais une vision très nette…puis, je me suis tourné mentalement vers la droite et j'ai eu le plaisir de voir ma chambre entière avec ses meubles, plantes, etc., baignée dans cette galaxie.
C’était merveilleux…
Merci à toi Daniel.

José I. - FRANCE
Les essais que j'ai effectués pour vérifier la réalité des effets de la pratique du Phosphénisme m'ont révélé que c'etait vrai. Je me lève à 4h00 du matin, mon travail commence à 5h00. Il consiste à rouler des voitures en circuit fermé avec des pauses de repos d'un quart d'heure. Je travaille en pleine nature et je vois le soleil se lever (quel spectacle !).
Après quelques phosphènes, je me repose pendant les 15 minutes habituelles ; j'utilise ce temps pour somnoler et ainsi récupérer le manque de sommeil. Et ce temps a duré subjectivement une à deux heures sinon plus ; j'ai eu des visions et des sons inconnus. J'ai senti mon corps devenir léger. J'ai entendu des rires espiègles, j'ai senti la présence d'énergies de la nature.
Ensuite j'ai eu la sensation de monter, de monter plus haut. Et puis cela s'est arrêté et doucement la sensation de mon corps est devenue plus lourde, dense, et j'ai rouvert les yeux sans avoir l'impression de me réveiller, car pour moi à aucun moment je me suis endormi.
Depuis ma peur de la mort a diminué, car j'en ai conclu que j'avais visité les plans astraux. Je ne m'intéresse pas aux mondes de l'au-delà ; ma recherche spirituelle concerne la découverte de ma tâche terrestre. Cependant je suis interpellé par ce qui m'est arrivé.

Richard - FRANCE
Depuis que je pratique le phosphénisme il m'est arrivé à plusieurs reprises de ressentir un phénomène de déboublement alors que j'étais totalement en éveil durant la journée.
En général, il s'agit d'un dédoublement partiel du corps qui ne concerne que les membres inférieurs et supérieurs.

La première fois, le phénomène est apparu après une séance de gyrascope alors que j'étais allongé : j'ai senti mes membres qui se détachaient de mon corps physique pour s'élever au-dessus de lui. Dans le même temps, mon double s'est allongé et étiré démesurément et j'avais l'impression que mon corps se séparait en 2 avec un grand vide au niveau du bassin. Puis, petit à petit, mon corps avec beaucoup de douceur s'est regroupé.
Ces phénomènes de dédoublement des membres se reproduisent maintenant de façon plus ou moins régulière soit lors des séances d'entraînement au gyrascope, soit le soir dans le lit, lorsque je me couche. Seuls les moments de calme et de relâchement permettent ce genre d'expérience.
Il m'est cependant arrivé une seule fois une expérience assez curieuse que j'assimile à un dédoublement. Un soir, venant de terminer une des séances d'entraînement au gyrascope, je m'étais assis à mon bureau lorsque de manière soudaine et brutale, mais sans aucune douleur particulière, mon double s'est décalé de mon corps physique d'environ 2 mètres vers la gauche. Il est aussitôt revenu d'une manière aussi soudaine et brutale vers lui comme attiré par de puissants ressorts ou élastiques. Tout cela a duré moins d'une seconde mais c'était quelque peu impressionnant tant par la brutalité du phénomène que par sa vitesse d'exécution. J'ai eu alors le sentiment que mon corps physique n'était pas encore prêt à laisser son double aller se promener tout seul sans lui et le rappelait brusquement à l'ordre.
Tous ces résultats sont encourageants pour la suite à venir et confirment bien tous les travaux et recherches du Docteur Lefebure sur le phosphénisme.

Gilles P. - FRANCE
L'algue verte.
Depuis que je pratique les exercices phosphéniques, je ne compte plus les expériences de dédoublement et de voyage astral que j'ai réalisées. En voici une que je voudrais vous narrer.
Je vous décris tout d'abord l'exercice que j'ai pratiqué : étant allongé sur le dos et après avoir fait un phosphène, j'ai imaginé à l'intérieur du phosphène un tourbillon de couleur verte comme la première phase du phosphène qui tourne à un tour par seconde. Durée de l'exercice 20 minutes.
Le rythme de la seconde étant le rythme qui gouverne le temps physique et terrestre, je me suis aidé comme le préconise le docteur Lefebure, du Mantratron réglé sur 1 seconde.
Étant maître nageur sauveteur durant mes loisirs, j'aime pratiquer la chasse sous-marine et surtout explorer les fonds marins le long de la côte méditerranéenne. Faisant de l'apnée (nage avec palmes, sans bouteille), je me complais à admirer les petits poissons de la côte rocheuse (tout cela se passe donc dans le plan physique).
La nuit qui a suivi ma dernière excursion sous-marine et après avoir pratiqué l'exercice décrit ci-dessus, une très belle expérience s'est déclenchée.
Je me retrouve complètement éveillé et en pleine conscience en train d'observer des poissons tropicaux dans des fonds de corail et de plus (surtout), j'avais le sentiment de n'être plus qu'UN avec l'élément "eau".
Étrange sensation que celle d'avoir le sentiment que sa conscience fusionne avec des molécules d'eau.
Longue Vie à toi Daniel.
Et merci pour ton travail de préservation de l'œuvre du docteur Lefebure afin que des passionnés comme moi aient accès aux travaux de ce génie.

Isabelle F. - FRANCE
Mes expériences arrivent par un son, comme un bourdonnement qui va d'une oreille à une autre. Lorsque j'y reporte mon attention, ce son reste continu et de là j'ai une sensation d'être aspirée. L'expérience commence.
Je vois dans mon chaos visuel des formes ; lorsque j'en regarde une, j'ai une sensation de vitesse, comme si je poursuivais cette forme.
Dernièrement, j'ai eu une expérience très agréable. Le soir, j'avais fait du balancement latéral, et au moment du sommeil, j'ai senti ce son qui allait d'une oreille à une autre. C'était comme un souffle qui me traversait la tête et je sentais une vibration. C'est une sensation très agréable lorsque je me laisse complètement aller mais il ne faut pas que j'aie de réaction. Je me sentis aspirée dans mon champ visuel, avec une sensation de vitesse et de mouvements, lorsqu'une forme aux contours lumineux resta devant moi. On aurait dit un ange ; elle faisait des mouvements avec ses mains, comme pour me saluer. Je lui ai dit merci et pour voir ce qui allait se passer, je lui ai demandé de me montrer des pays merveilleux. De là, l'être lumineux partit en s'envolant et le noir s'ouvrit comme une brume pour laisser place à un magnifique soleil. Il y avait des rayons lumineux blancs très doux à regarder et des bulles roses en sortirent pour venir dans ma direction ; j'eus une sensation d'éclatement lorsqu'elles me touchèrent. Ensuite, j'ai réalisé que j'étais dans la mer, mais avec vraiment la sensation que mon corps se trouvait à cet endroit. Avec mes mains, je tapais dans l'eau ; je ressentais toutes les sensations du toucher. La brume se referma doucement sur la lumière ; je volais au ras de l'eau et je voyais le reflet du soleil dans l'eau. Le lendemain, toute la journée, je me suis sentie d'un bien-être total.
Voilà, j'espère que je n'ai pas été trop maladroite pour m'expliquer, car c'est si difficile de décrire et de dire ce que l'on ressent.